Menu

Finter

image

Elastico

- Skub bolden udad med ydersiden og tilbage med

indersiden i én og samme bevægelse

- Lavt tyngdepunkt

- Temposkifte med modsatte yderside

Falsk Husmandsfinte

- Sving benet hen over bolden

- Vægtforskydning

- Lavt tyngdepunkt

- Temposkifte med samme yderside i anden retning

Fodskifte

- Forfinte

- Skub bolden hurtigt fra inderside til inderside

- Lavt tyngdepunkt

- Temposkifte

Husmandsfinte

- Før benet rundt om bolden

- Vægtforskydning

- Lavt tyngdepunkt

- Temposkifte med modsatte yderside i anden retning

Kropsfinte

- Lav et udfald mod den ene side med hele kroppen

- Lavt tyngdepunkt

- Temposkifte med ydersiden i anden retning

Laudrupfinte

- Træk bolden ud i 90 graders vinkel med fodsålen

- Rotér kroppen halvvejs baglæns

- Lavt tyngdepunkt

- Temposkifte med modsatte sål

Lewandowskifinte

- Træk bolden indad med fodsålen

- Skub den tilbage med modsatte inderside

- Lavt tyngdepunkt

- Temposkifte med ydersiden

Piruette

- Sving benet hen over bolden

- Rotér kroppen halvvejs baglæns

- Lavt tyngdepunkt

- Temposkifte med modsatte yderside i anden retning

Ronaldoshop

- Tag et vinklet træk til den ene side

- Indersidecut bag om støttebenet i anden retning

- Lavt tyngdepunkt

- Temposkifte med modsatte yderside

Zidanefinte

- Træk bolden tilbage med fodsålen

- Indersidecut bag om støttebenet

- Lavt tyngdepunkt

- Temposkifte med modsatte yderside

Dobbeltfinte

Beskrivelse:

Spillerne finter højre-venstre på to blå mænd/kegler, så der foretages handling-efter-handling. De blå mænd kan opstilles med varierende afstande og vinkler. Træneren opfordrer til forskellige finter til begge sider. Fokus på det lave tyngdepunkt, vægtforskydning og temposkifte.

Antal:

6-8 spillere

Passiv pres

Beskrivelse:

Spillerne mødes af en passiv presspiller, så deres perceptionsevne sættes på prøve. Presspilleren kan vælge side, være aggressiv eller afventende, så fintespillerens udfordring ikke foregår på autopilot. Det kan være en træner eller den bageste spiller i køen, der viser en farve i øvelsens progression. Træneren ser til, at spillerne varierer deres finter, laver temposkifte og i det hele taget arbejder med timingen i deres udfordring.

Antal:

4-6 spillere

Randomiseret

Beskrivelse:

Spillerne finter fuldstændig vilkårligt i formen. Øvelsen udvikles med alternative handlinger ind imellem finterne. Træneren ansporer spillerne til at variere deres finter, gå begge veje og øge sværhedsgraden hen ad vejen. Orientering er også et element i øvelsen. Ved mange spillere er flere i gang på samme tid, og der indsættes ekstra blå mænd/kegler og bolde.

Antal:

6-12 spillere

Standard

Beskrivelse:

Øvelsen er nem at overskue for træneren, hvorfor han/hun virkelig kan gå i detaljen med instruktionsmomenterne. Finterne kan man lade være op til spillerne selv eller diktere dem i dele af tiden. Alternative handlinger tilføjes, så spillerne udfordres på at sætte flere tekniske aktioner sammen, stadig med finten som omdrejningspunkt. Ved fem eller flere spillere tilføjes én ekstra bold.  

Antal:

3-6 spillere